Justo lembrar: a voz humana está carregada de vibrações.
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Esforça-te por evitar os gritos intempestivos e inoportunos.
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Uma exclamação tonitruante equivale a uma pedrada mental.
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Se alguém te dirige a palavra em tom muito alto, faze-lhe o obséquio de responder em tom mais baixo.
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Os nervos dos outros são iguais aos teus: desequilibram-se facilmente.
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Discussão sem proveito é desperdício de forças.
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Não te digas sofrendo esgotamento e fadiga para poder lançar frases tempestuosas e ofensivas; aqueles que se encontram realmente cansados procuram repouso e silêncio.
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Se te sentes à beira da irritação , estás doente e o doente exige remédio.
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Barulho verbal apenas complica.
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Pensa nisso: a tua voz é o teu retrato sonoro.
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(De "Calma", de Francisco Cândido Xavier, pelo Espírito Emmanuel)